Trucos para una feliz vuelta al cole

Retomar la rutina después del verano puede generar en los más pequeños el conocido «síndrome de depresión postvacacional». Los horarios, las actividades y el estudio se recuperan de manera repentina cuando llega septiembre pero, ¿qué podemos hacer para que tengan una feliz vuelta al cole?

Por supuesto, no solo para su agilidad mental, si no también para evitar un sobreesfuerzo cuando comienzan el curso, nuestros hijos deberían de mantener despierta la mente también en verano con actividades lúdicas y educativas. Asimismo, no variar demasiado los horarios o el tipo de alimentación facilita la vuelta a la rutina.

Si esto no se ha hecho en los meses estivales, se recomienda que la incorporación de los cambios que conlleva el nuevo curso se empiecen a aplicar 15 días antes. Por ejemplo, cambiando poco a poco los tiempos del sueño y leyendo cada día un rato.

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